А Л Ь Ф А - О М Е Г А
Главная | ВИТАМИН Н - В7 | Регистрация | Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
ПОИСК
Вход на сайт
ГЕОРГИЙ СИДОРОВ
СТАТИСТИКА

Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
УГЛАНОВ ВИТАЛИЙ ЮРЬЕВИЧ
ПОДБОР ПО ПАРАМЕТРАМ

ВИТАМИН Н - БИОТИН В7

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИН Н - БИОТИНА (В7) В ТКАНЯХ И ОРГАНАХ

     - В плане роста высокоэффективен витамин Н (биотин).
     - Витамин Н1 также важен для человеческого организма, т.к. оказывает влияние на деятельность щитовидной железы.
     - Учёные установили, что при недостатке биотина рост организма может прекратиться.
     - Он участвует в обмене жиров и активизирует деятельность нервной системы.
     - Кроме того, благотворно влияет на состояние волос.
     - Витамин Н, или биотин, выполняет только одну функцию - поддерживает состояние волос и кожи в норме.

ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА H

     - При его недостатке может развиться зоб, что очень опасно.
     - Н-авитаминоз приводит к шелушению кожи, мышечным болям, малокровию.
     - Иногда дефицит биотина приводит к выпадению волос и даже облысению.
     - Гиповитаминоз витамина Н может возникнуть при чрезмерном употреблении белков, в частности сырых яиц.
     - Вследствие этого витамин в кишечнике нейтрализуется, повышается уровень холестерина в крови, начинаются мышечные боли, нарушение походки, анемия, дерматит, облысение.
     - Этот витамин рекомендуется людям, увлекающимся бодибилдингом и тяжёлой атлетикой.

ИСТОЧНИК ВИТАМИНА H

     - Витамин Н (биотин) присутствует в печени, почках, яйцах, молоке, помидорах, картофеле, яблоках, свекле и др.
     - Витамин Н, отвечающий за красоту и здоровье волос, содержится в бобовых: горохе, бобах, фасоли и т.п.

ВИТАМИН Н1

     - ПАРААМИНОБЕНЗОЙНОЙ КИСЛОТОЙ (витамин Н1) богаты дрожжи, шпинат, пшеничные зародыши, мясо, почки, печень.
     - Незаменима она при некоторых кожных заболеваниях.


Рейтинг@Mail.ruИндекс цитирования  ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека  Seo анализ сайта