Чаша огня А Л Ь Ф А - О М Е Г А Чаша огня
ГЛАВНАЯ | ЛЕЧЕНИЕ ВОДОЙ | Регистрация | Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
ОРИАНСКАЯ ГЛАВНАЯ
Вход на сайт
Поиск

Статистика

Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0

УГЛАНОВ ВИТАЛИЙ ЮРЬЕВИЧ

CURRENT MOON

Alpha-Omega.su - сайт на расширение сознания
ПОЛУЧИТЕ И УСТАНОВИТЕ КОД ЭТОГО ИНФОРМЕРА →


ЛЕЧЕНИЕ ВОДОЙ

 

     Ф. Батмангхелидж открыл, что "живая" вода доступна каждому.
     Доктор Батмангхелидж родился в Иране в 1931 году. Он учился в частной школе Шотландии и получил образование в медицинской школе больницы святой Марии при Лондонском университете. После завершения учЁбы Батмангхелидж получил почётное приглашение на должность ординатора в той же медицинской школе. Он занимался медициной в Англии, а затем вернулся в Иран, где принял активное участие в создании больниц и оздоровительных центров.
     Когда в 1979 году в Иране вспыхнула революция, его, как члена влиятельной семьи, бросили в тюрьму Отбывая срок в тюрьме Эвин, политический заключенный доктор Батмангхелидж совершил историческое открытие целебной силы воды.
     Будучи врачом, он старался по возможности облегчать страдания больных заключенных. Однажды ночью ему пришлось лечить товарища по заключению от острой боли, вызванной пептической язвой. Не имея под рукой никаких медикаментов, доктор Батмангхелидж прописал человеку единственное средство, которое у него было, — воду. Батмангхелидж заставил пациента выпить два стакана воды. Через восемь минут невыносимая боль исчезла.
     За 2,5 года своего заключения доктор Батмангхелидж провел всестороннее исследование лечебных свойств воды и обнаружил, что она может предотвращать и излечивать многие болезненные дегенеративные состояния. Для него тюрьма Эвин стала идеальной «стрессовой лабораторией», и, когда ему предложили досрочное освобождение, он решил остаться в тюрьме ещё на четыре месяца, чтобы завершить свои исследования. За время своего заключения доктор Батмангхелидж с помощью одной только воды вылечил более 3 тысяч больных язвой. В 1983 году отчёт о его открытиях был опубликован в иранском журнале «Iranian Medical Council Journal» и в американском «Journal of Clinical Gastroenterology».
     После своего освобождения из тюрьмы в 1982 году доктор Батмангхелидж бежал из Ирана в Америку, где стал работать научным консультантом на факультете биоинженерии Пенсильванского университета. Там он продолжил свои исследования роли воды в организме, негативных последствий хронического обезвоживания и идентификации множества новых признаков жажды.
     Он убеждён, что вода, из которой на 75 процентов состоит наше тело и на 85 процентов — головной мозг, играет ключевую роль в поддержании крепкого здоровья и что подавляющее большинство мучительных заболеваний, включая астму, аллергию, артрит, язвенную болезнь, гипертензию, повышенный уровень холестерина, мигрень, ожирение, синдром хронической усталости и рак, поражает нас потому, что мы доводим свой организм до состояния хронического обезвоживания.
     Открытия доктора Батмангхелиджа были опубликованы в ряде научных журналов и представлены на многих профессиональных и общественных конференциях. Он был гостем нескольких сотен радиопередач и многих телевизионных программ.
     Недавно доктор Батмангхелидж основал Национальную ассоциацию за честность в медицине (NAFHIM). Он считает, что прописывать токсичные лекарственные препараты человеку, организм кото­рого демонстрирует один или несколько симптомов простой нехватки воды, — это нечестно. Его организация была создана как раз для того, чтобы привлечь внимание широкой общественности к этой моральной проблеме. Подробную информацию о NAFHIM можно получить на веб-сайте www.nafhim.org.
     Доктор Батмангхелидж написал шесть книг. Первая из них, «Ваше тело просит воды», сейчас считается классической и переведена на многие языки. Последняя его книга называется «Вода исцеляет, лекарства убивают». В ней говорится о том, как вода помогла реальным людям решить более 90 проблем со здоровьем, в числе которых были заболевания, считающиеся смертельными.
     Кроме того, доктор Батмангхелидж выпустил большое количество аудио- и видеокассет со своими лекциями. Подробную информацию о его научной деятельности и полный список созданной им образовательной продукции можно найти на вебсайте http://www.watercure.com/.

 

Новая парадигма
     Новая научная истина обычно не призвана убеждать оппонентов. Скорее, они умирают, а приходящее им на смену поколение с самого начала познает эту истину.
Макс Планк Новая научная истина и новый уровень мышления, которые помогут людям самим применять профилактическую медицину, такова: именно растворитель — вода — регулирует все функции организма, включая активность всех растворенных веществ. При нарушении водного обмена посылается множество сигналов, указывающих на те или иные «неполадки в системе».
     Позвольте повторить: все функции организма зависят от рационального движения воды. Распределение воды — это единственный способ обеспечить доступ к наиболее важным органам не только воды, но и переносимых ею элементов (гормонов, химических веществ, несущих генетическую информацию, и питательных веществ). В свою очередь каждый орган, вырабатывающий вещества, необходимые остальным органам, контролирует лишь скорость и стандарты выработки в соответствии с нормами, устанавливаемыми мозгом. Как только вода достигает обезвоженных областей, она осуществляет прочие жизненно важные физические и химические процессы.
     Принимая во внимание все вышесказанное, отметим, что приоритетное распределение воды имеет первостепенную важность. В процессе регулирования потребностей организма в воде системы нейротрансмиттерного регулирования (гистамин и зависимые от него вещества) становятся невероятно активными. Их действие нельзя постоянно блокировать применением лекарственных препаратов, наоборот — их требования необходимо удовлетворять, увеличив потребление воды. Аналогичное заявление я сделал перед группой учёных, собравшихся в 1989 году в Монте-Карло на международную конференцию по проблемам воспалений, анальгетиков и иммунных модуляторов.
     Новая парадигма делает возможным внедрение в научные исследования «четвёртого измерения», то есть времени. Она облегчит осознание пагубного воздействия обезвоживания, прогрессирующего в течение определенного периода времени. Благодаря этому станет возможным прогнозировать физиологические процессы, которые в будущем могут привести к заболеваниям, включая те, что сегодня известны как наследственные. Она полностью изменит устоявшийся подход — «лечение симптомов» и превратит его в искусство, понаучному точное и тщательное. Она сделает возможным профилактическое прогнозирование.
     Кроме всего прочего, новая парадигма поможет сократить расходы населения на здравоохранение и обеспечить отличное здоровье нации.
     Поскольку дефицит воды в организме проявляется в виде различных сигналов, симптомов и осложнений, сегодня считающихся заболеваниями, люди склонны полагать, что вода не может быть использована в качестве естественного лекарства. Вода излечивает большое количество заболеваний? Да ни в коем случае! Высказываясь настолько категорично, они закрывают глаза на новую возможность предотвращения и, возможно, лечения многих заболеваний, корни которых кроются в обезвоживании. Им даже не приходит в голову, что единственное чудодейственное средство для лечения подобных состояний — это вода, и ничего более. В данной книге опубликовано огромное количество доказательств, призванных раскрыть скептикам глаза на то, что величайшее открытие в области здоровья звучит следующим образом: вода — это естественное лекарство от множества заболеваний.

 

Сколько пить воды и когда?
     Организм каждый день должен получать не меньше 2,5 л воды и немного соли, чтобы компенсировать свои потери (моча, дыхание, пот). Недостаточный приём воды приведет к слишком большой нагрузке на почки, которым придётся работать с повышенной интенсивностью, чтобы концентрировать мочу и выводить с минимальным количеством воды как можно больше токсичных отходов. Этот процесс объясняет, почему такому большому количеству людей в последние годы их сильно укороченной жизни требуется диализ.
     В среднем организму нужно около 4,5 литра воды в день. Половину этого количества он получает в виде воды; другую половину составляет вода, получаемая в результате обмена веществ и содержащаяся в продуктах питания. Эти 4,5 л воды требуются организму для выработки примерно 2,5 л мочи — количества, которое позволит почкам не слишком напрягаться, концентрируя мочу (отсюда светлый цвет мочи у людей, организм которых хорошо насыщен водой). Больше 1 л воды в день используют легкие — такое количество воды испаряется в процессе дыхания. Остальное количество расходуется на потоотделение и гидратацию кожи, с поверхности которой постоянно испаряется вода. Какое-то количество воды уходит и на то, чтобы смачивать фекальные массы и облегчать процесс их выведения из организма. В жарком климате для этой цели воды требуется больше.
     Практика показывает, что люди крупного телосложения должны каждый день выпивать примерно по 30 мл воды на каждый килограмм веса. Следовательно, человеку весом в 100 кг нужно 3 л воды в день.
     Воду нужно пить всякий раз, когда вы чувствуете жажду, даже во время еды. Вода, выпитая во время приёма пищи, не оказывает сильного воздействия на пищеварительный процесс, но если во время еды организм обезвожен, это сильно затрудняет усвоение пищи.
     Выпивайте как минимум два стакана воды по утрам, чтобы компенсировать её потери за восемь часов сна. А теперь я расскажу о том, когда лучше всего пить воду в течение дня.
3а полчаса до каждого приёма пищи пейте 1 —2 стакана воды и дайте ей время настроить регулятивные процессы, прежде чем организм получит продукты питания. Те, кто страдает ожирением, депрессией или раком, должны выпивать не меньше двух стаканов. За полчаса организм успеет сначала абсорбировать воду, а затем снова секретировать её в желудок, чтобы подготовить его к приёму пищи.
     Принимая воду перед едой, вы избежите многих проблем с желудочно-кишечным трактом, включая вздутие живота, изжогу, колит, запор, дивертикулит, болезнь Крона, грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, рак кишечного тракта и, разумеется, увеличение веса.
     Через 2,5 часа после еды выпейте ещё 250-350 г воды (в зависимости от количества съеденного). Это поможет стимулировать гормоны сытости и завершить пищеварительные процессы в кишечном тракте. Кроме того, вы убережете себя от появления ложного ощущения голода, когда на самом деле вашему организму просто требуется больше воды, чтобы завершить переваривание уже съеденной пищи.
     Для предотвращения жажды воду следует принимать с регулярными интервалами в течение всего дня. Не забывайте пить воду перед любыми занятиями, связанными с физической активностью, такими как пешая прогулка, или перед интенсивными физическими упражнениями, вызывающими потоотделение.
     Сколько нужно соли? 3 грамма соли(1/2 чайной ложки) на каждые 8-10 стаканов воды или 1/4 чайной ложки на 1 литр воды. Принимать соль нужно после каждого выпитого стакана.
     Выписка из книги доктора медицины Фирейдона Батмангхелиджа «Вы не больны, у вас жажда».

У соли много чудесных свойств
     Помимо регуляции воды в организме у соли много других функций.
     Перечислим некоторые из них:
     • Соль — сильнодействущее натуральное антигистаминовое средство. Её можно использовать для облегчения приступов астмы. Для этого положите несколько крупинок на язык после того, как выпьете 1-2 стакана воды. По эффективности соль не уступает ингалятору, но она не оказывает токсичного воздействия. Только перед тем, как класть соль на язык, обязательно нужно выпить 1-2 стакана воды.
     • Соль — эффективное средство борьбы с физиологическими стрессами.
     • Соль необходима для удаления избыточной кислоты из внутриклеточной среды, особенно клеток мозга. Если вы не хотите стать жертвой болезни Альцгеймера, не садитесь на бессолевую диету и не позволяйте эскулапам долго пичкать вас мочегонными препаратами!
     • Соль крайне необходима почкам для понижения уровня кислотности и выведения кислоты с мочой. Без достаточного количества соли в организме его кислотность неудержимо растет.
     • Соль играет исключительно важную роль в лечении эмоциональных и аффективных расстройств. Эффективный заместитель соли, литий, используется при лечении депрессии. Регулярный приём небольшого количества соли позволит избежать страданий, причиняемых депрессивными состояниями.
     • Соль абсолютно необходима для поддержания уровней серотонина и мелатонина в мозге. Когда вода и соль, выполняя обязанности натуральных антиоксидантов, очищают организм от токсичных отходов, ему не приходится жертвовать в этих целях незаменимыми аминокислотами, такими как триптофан и тирозин. В хорошо гидратированном организме триптофан не растрачивается зря и полностью поступает в мозговую ткань, где он используется для производства серотонина, мелатонина и триптамина — важнейших нейротрансмиттеров антидепрессивного действия.
     • Соль, по моему мнению, играет важную роль в профилактике и лечении рака. Раковые клетки боятся кислорода; это анаэробные организмы. Они могут жить только в бедной кислородом среде. Когда организм хорошо насыщен водой, а соль повышает объём циркулирующей крови, помогая ей добираться до всех частей тела, кислород и активные, или «мотивированные», иммунные клетки попадают в раковую ткань и разрушают её. Как я уже объяснял, нехватка воды и соли угнетает иммунную систему и активность ее клеток, сражающихся с болезнями. Соль — самое эффективное средство стабилизации ритма сердечных сокращений. Вопреки существующему ошибочному мнению о том, что она повышает кровяное давление, на самом деле соль в сочетании с водой способствует нормализации давления. Разумеется, все зависит от пропорций. Низкосолевая диета при чрезмерном потреблении воды действительно может вызвать у некоторых людей повышение давления. Логика тут очень простая. Повышение давления становится результатом нехватки важных внутриклеточных минералов, натуральных компонентов неочищенной соли, абсолютно необходимых для удержания кровяного давления в пределах нормы.
     Вторичным осложнением низкосолевой диеты может стать астма. Если вы пьёте воду и не принимаете соль, вода не будет задерживаться в кровеносной системе в том количестве, которое необходимо для оптимального наполнения кровеносных сосудов. В одних случаях это может привести к обморокам, в других вызовет сужение артерий, а затем и сокращение бронхиол — до такой степени, что у человека повысится кровяное давление. Один или два стакана воды и немного соли — несколько кристаллов на язык — быстро и эффективно успокоят учащенный пульс и сильное сердцебиение, а в конечном итоге понизят кровяное давление и устранят одышку.
     • Соль играет важнейшую роль в нормализации сна. Это природное снотворное. Если вы выпьете стакан воды, а потом положите на язык несколько крупинок соли и будете держать их там, пока они не растают, то гарантируете себе спокойный сон. Не кладите соль на язык, если перед этим не выпили воды. Частое использование одной только соли может вызвать кровотечение из носа.
     • Соль — это жизненно важный элемент для диабетиков. Она помогает сбалансировать уровень сахара в крови и снизить потребность в инсулине у тех, кому приходится регулярно делать инъекции инсулина для нормализации уровня сахара в крови. Вода и соль уменьшают степень вторичных осложнений, связанных с диабетом.
     • Соль крайне необходима для производства гидроэлектрической энергии во всех клетках. Она используется для местной выработки необходимой клеткам энергии.
     • Соль необходима для обеспечения функций передачи и обработки информации нервными клетками на всем протяжении срока службы клеток мозга — с момента зачатия до смерти.
     • Соль абсолютно необходима для абсорбции частиц пищи в кишечном тракте.
     • Соль играет важную роль в процессе очищения легких от сгустков слизи и мокроты, особенно при астме, эмфиземе и кистозном фиброзе. Соль изменяет физическое состояние структуры слизи, разжижая ее и облегчая её выведение из организма.
     • Соль на языке помогает остановить сухой кашель; вода усиливает ее действие. Соль крайне необходима для очищения дыхательных путей и пазух носа. Соль необходима для предотвращения подагры и подагрического артрита.
     • Соль нужна для предотвращения мышечных спазмов.
     • Соль предотвращает увеличенную выработку слюны. Остеопороз тоже является результатом дефицита воды и соли в организме. Более 20 процентов солевых резервов организма хранится в средней части трубчатых костей и повышает их прочность. Когда в рационе питания мало этого вещества, организм высвобождает соль, запасенную в костях, чтобы она могла принять участие в осмотической регуляции содержания соли в крови. Последствия вы можете представить сами.
     • Соль нужна для поддержания сексуальной привлекательности и полового влечения.
     • Соль помогает избавиться от второго подбородка. Если организм испытывает нехватку соли, на самом деле это означает, что ему не хватает воды. Слюнные железы ощущают нехватку соли и вынуждены увеличить производство слюны, чтобы обеспечить достаточно смазки для процесса пережевывания и глотания, а также для того, чтобы доставить в желудок воду, необходимую для расщепления пищи. Приток крови к слюнным железам усиливается, и кровеносные сосуды начинают «протекать», чтобы дать железам достаточно воды для производства слюны. Просачивающаяся кровь распространяется за границы желез, накапливаясь под кожей подбородка, щек и шеи.
     • Соль помогает предотвратить варикозное расширение вен и образование сосудистых «звёздочек» на ногах и бедрах.
     • Морская соль и неочищенная каменная соль содержат около 80 необходимых организму минеральных элементов. Некоторые из этих элементов нужны в ничтожных количествах. Обычная столовая соль, которую покупают в магазинах, лишена сопутствующих элементов и может содержать добавки типа силиката алюминия, которые делают её рыхлой, и, кроме того, алюминий был признан одним из главных виновников болезни Альцгеймера. Если на упаковке указано, что в состав соли входит алюминий, ни в коем случае не покупайте ее.
     • Соль необходима для поддержания мышечного тонуса и силы мышц. Непроизвольное выделение мочи, возможно, является следствием недостаточного потребления соли, результатом которого становится ослабление шейки мочевого пузыря.

 

Ликвидация осложнений обезвоживания.
     Устранение любых расстройств, вызванных обезвоживанием, обязательно требует изменения образа жизни.
     Основа программы «Лечение водой» проста:
     1. Достаточный приём воды и соли. (Только перед тем, как класть Морскую соль и неочищенная каменную соль на язык, обязательно нужно выпить 1-2 стакана воды.)
     2. Регулярные физические упражнения.
     3. Сбалансированная, богатая минералами диета с повышенным содержанием фруктов, овощей и жиров, необходимых для создания клеточных мембран, гормонов и изолирующих оболочек нервов. И пожалуйста, не зацикливайтесь на теме холестерина.
     4. Исключение кофеина и алкоголя.
     5. Медитация для нейтрализации вызывающих стресс мыслей.
     6. Исключение из рациона искусственных заменителей сахара.

 

ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ Ф. Батмангхелидж
Регулирование воды на различных жизненных этапах.
     На различных этапах жизни можно выделить три основные стадии регулирования воды.

     Первая - стадия развития плода в матке (слева от слова "рождение" на рис. 1);
     вторая - стадия роста по достижении максимального роста и веса (примерно между 18 и 25 годами);
     третья - фаза, длящаяся до смерти человека.

     Во время внутриутробной фазы вода для клеточного роста ребёнка предоставляется матерью. Однако создается впечатление, что трансмиттерная система для потребления воды создается зародышевой тканью, но воздействует на материнский организм. Самым первым признаком потребности в воде и плода, и матери является утренняя тошнота по утрам в первые месяцы беременности. Утренняя тошнота - это первый сигнал жажды, как матери, так и плода.

 

Регулирование воды в организме

     Рис. 1. На раличных этапах жизни можно выделить три основные стадии регулирования воды.
     Первая стадия развития плода в матке.
     Вторая - стадия роста по достижении максимального роста и веса (примерно между 18 и 25 годами).
     Третья - фаза, длящаяся до смерти человека. Во время внутриутробной фазы вода для клеточного роста ребёнка предоставляется матерью.
     Человеческий организм может подвергнуться обезвоживанию даже в случае избытка воды. Ощущение жажды у людей притупляется, нарушается осмысление ими потребности организма в воде. Люди не отдают себе в этом отчёта, и с возрастом их организм подвергается постоянному хроническому обезвоживанию (см. рис. 1 и 2).

 

Изменение соотношения между содержанием воды внутри и вне клеток

     Рис. 2. Постоянное и стабильное снижение чувствительности по отношению к ощущению жажды меняет соотношение количества воды, содержащейся внутри и вне клеток. Вода, которую мы пьем, помогает поддерживать данный баланс, а употребляемая нами соль сохраняет объём воды вне клеток и в кровеносной системе.
Дальнейшее заблуждение заключается в уверенности, что чай, кофе или алкогольные напитки в состоянии утолить жажду. Как вы узнаете, это весьма типичная ошибка.
Сухость во рту является последним признаком обезвоживания. Организм может страдать от дефицита воды даже тогда, когда у вас нет подобного ощущения. Хуже того, у пожилых людей могла наблюдаться сухость во рту, но жажды, тем не менее, они не утоляли.

Рис. 3. Схематическое изображение отдельного нервного волокна и транспортной системы водных путей вдоль микротрубок, которые выступают в качестве водосточных труб и создают области невысокой степени вязкости за счет сбора воды из соседних областей.
     И пациенты, и врачи обязаны знать, что хроническое обезвоживание наносит огромный вред здоровью.
     К числу хронических относятся боли при диспепсии, ревматоидном артрите, колите и сопутствующем ему запоре, при синдроме перемежающейся хромоты (боли в ногах при ходьбе), мигрень и головные боли при похмелье, боли в нижней части спины, а также ангинозные боли (боли в сердце при ходьбе и даже в спокойном состоянии) (рис. 4).

 

Обезвоживание и некоторые хронические заболевания

     Рис. 4. Ощущение боли включает два компонента. Один - локальный, а другой - связанный с центральной нервной системой. На ранней стадии локально сосредоточенную боль можно облегчить болеутоляющими средствами. По достижении же определенного уровня, к тому же в состоянии обезвоженности, лекарства уже не приносят облегчения.
     Эксперименты подтвердили, что, когда мы выпиваем стакан воды, она немедленно попадает в кишечник и всасывается. Однако по прошествии получаса точно такое же количество воды выделяется в желудок через его железистый эпителий. Она поступает снизу и попадает в желудок, где участвует в расщеплении пищи. Процесс переваривания твердой пищи зависит от наличия обильного количества воды. Кислота попадает на пищу, энзимы активизируются, пища превращается в гомогенную жидкую массу, которая легко попадает в кишечник для следующего этапа переваривания.
     Внутренний слой желудка (рис. 5), покрывает слизь, которая на 98 процентов состоит из воды и на 2 процента - из муцина*, удерживающего воду. ( * Муцин - вещество, состоящее из молекул гликопротеидлв, которые представляют собой сложные полимеры, связывающие большое количество молекул воды. - Прим. перев.)
     Расположенные внизу клетки выделяют бикарбонат натрия, который задерживается в этом "водном слое". Если кислота из желудка пытается проникнуть сквозь этот защитный слой, бикарбонат натрия моментально нейтрализует её.

 

Желудок и двенадцатиперстная кишка

     Рис. 5. Желудок и его слизистые структуры. Хорошо гидратированный слизистый барьер удерживает бикарбонат натрия и нейтрализует кислоту, чтобы она не просачивалась сквозь слизь. Для обезвоженного организма, как правило, характерен слабый, неэффективный слизистый барьер, не препятствующий проникновению кислоты и разрушению слизистой оболочки. Гидратация обеспечивает укрепление защитного барьера намного лучше, чем любое лекарство.
     Эти болезненные ощущения свидетельствуют о том, что сустав не готов выдержать нагрузку до тех пор, пока не будет достаточно снабжен водой. Боль такого рода необходимо снимать лишь увеличением количества потребляемой воды. Это приведет к насыщению крови водой; благодаря улучшенной циркуляции крови обезвоженные хрящи будут получать воду и восстанавливать свои функции (рис. 6 и 7).

 

Сустав пальца

     Рис. 6. Шарнирное соединение сустава пальца. Направление движения крови к костному мозгу, капсуле сустава и к контактным поверхностям хрящей через костный мозг.
     Хорошо гидратированный и обезвоженный участки сустава
     Рис. 7. Сравнительное изображение хорошо гидратированного и обезвоженного участков сустава. Суставной хрящ в гидратированном суставе получает питательные вещества из крови. Обезвоженный сустав нуждается в некоторой жидкостной циркуляции из капсулы сустава, отсюда - распухание и болезненность капсулы сустава. Воспалительный процесс можно принять за инфекцию, хотя это всего лишь следствие обезвоживания.

Боль в области поясницы
     Следует принимать во внимание, что суставы спины - межпозвоночные суставы и их диски - зависят от гидравлических свойств воды, содержащейся в ядрах межпозвоночных дисков. В суставах спинных позвонков вода - это не только смазка для контактных поверхностей, она, заполняя межпозвоночное пространство, поддерживает компрессионный вес верхней части тела. Почти 75 процентов верхней части туловища поддерживается объемом воды, содержащейся в ядрах межпозвоночных дисков, 25 процентов поддерживается волокнистым материалом, окружающим диск (рис. 8). Строение всех суставов предусматривает, что вода будет действовать как смазочное вещество, а также нести нагрузку, производимую весом, и напряжение, производимое движением мышц.

 

Важность пятого поясничного диска

     Рис. 8. Вода обеспечивает основную гидравлическую поддержку межпозвоночному диску, несущему серьезную нагрузку веса. В условиях обезвоживания страдают все части тела. Межпозвоночные диски и их суставы страдают в первую очередь. Пятый поясничный диск поражается в 95 процентах случаев.
     Вакуум в суставных щелях способствует поступлению воды в сустав только для того, чтобы ее вытеснило давление, возникающее в результате подвижности суставов. Чтобы избежать болей в пояснице, следует пить как можно больше воды и выполнять ряд специальных упражнений, позволяющих периодически создавать вакуум, который притягивает воду в ядра межпозвоночных дисков. Эти упражнения также помогают уменьшить спазмы в мышцах спины, что у большинства людей (80 процентов всех болей в области спины) является основной причиной болей в пояснице. Научитесь принимать правильные позы. Проблема болей в спине и их взаимосвязи с водой настолько важна, что я посвятил ей отдельную книгу - "Как справиться с болями в спине и ревматоидными болями в суставах". Кроме этого, выпущена видеокассета "Как справиться с болями в спине".

Сердце и лёгкие - первые органы на пути обогащённой крови

     Рис. 15. Твёрдая пища переваривается в желудке и кишечнике, а затем питательные вещества переходят в печень, чтобы подвергнуться дальнейшим химическим процессам, и посредством кровообращения через сердце и лёгкие расходится по всему организму. Если перед приёмом пищи не выпить достаточно воды, циркулирующая кровь окажется очень концентрированной. Это осмотически повлияет на клетки организма по пути её прохождения.

 

Глава 12 Самое простое лечение в медицине
     Ваш организм нуждается минимум в шести-восьми стаканах воды в день. Алкоголь, кофе, чай и содержащие кофеин напитки не заменяют воду.
     Оптимальное время приёма воды (в результате клинических наблюдений за больными с язвой желудка): стакан - за полчаса до еды (завтрака, обеда и ужина) и стакан - через два с половиной часа после еды. Это самый минимум воды, необходимый организму. После обильной трапезы и перед сном рекомендуется выпивать еще по стакану воды.
     Жажду нужно удовлетворять сразу же, как только она возникает. Чем больше воды вы пьете, тем активнее становится механизм жажды. Организм начинает просить вас пить больше положенного минимума.
     Приспосабливая приём воды к еде, вы предотвращаете концентрирование крови в результате поступления пищи. Когда кровь становится концентрированной, она поглощает воду из близкорасположенных клеток.
     Вода - это самое дешёвое лекарство для обезвоженного организма. Так же как обезвоживание со временем приводит к возникновению серьезных заболеваний, регулярное и правильно рассчитанное употребление воды поможет предотвратить развитие тех болезней, которые повергают в ужас современное общество.
     Мне бы хотелось довести до вашего сознания простой факт. Стакан чистой воды окажет на ваш организм более эффективное воздействие, чем любое лекарство, которое вам навязывают для лечения описываемых в данной книге заболеваний...

 

Бессолевая диета абсолютно бессмысленна
     Соль - наиболее важный ингредиент в организме. Кислород, вода, соль и калий являются основными элементами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма. Плиний (около 75 г. н. э.) назвал соль "величайшим лекарством, известным человечеству". И был прав. Около 27 процентов соли хранится в костях в форме кристаллов. Говорят, что солевые кристаллы используются для твёрдости костей. Поэтому дефицит соли может служить причиной развития остеопороза. Чтобы сохранить должный уровень соли в крови, она извлекается из костей. Недостаточное потребление соли приводит к повышению кислотности в некоторых клетках, которая, в свою очередь, разрушает структуру ДНК и является пусковым механизмом для образования рака в клетках. Эксперименты доказали, что большинство раковых больных имели крайне низкое содержание соли в организме. В своей следующей книге "Что следует знать о раке и депрессии" я подробно расскажу о первостепенной роли соли и воды в предотвращении рака.