Чаша огня А Л Ь Ф А - О М Е Г А Чаша огня
ГЛАВНАЯ | ВИТАМИН Н - В7 | Регистрация | Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
СИДОРОВ Г.А.
Вход на сайт
Поиск

Статистика

Онлайн всего: 11
Гостей: 11
Пользователей: 0

УГЛАНОВ ВИТАЛИЙ ЮРЬЕВИЧ

CURRENT MOON

Alpha-Omega.su - сайт на расширение сознания
ПОЛУЧИТЕ И УСТАНОВИТЕ КОД ЭТОГО ИНФОРМЕРА →

ВИТАМИН Н - БИОТИН (В7)
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ВИТАМИН Н - БИОТИНА (В7) В ТКАНЯХ И ОРГАНАХ

- В плане роста высокоэффективен витамин Н (биотин).
- Витамин Н1 также важен для человеческого организма, т.к. оказывает влияние на деятельность щитовидной железы.
- Учёные установили, что при недостатке биотина рост организма может прекратиться.
- Он участвует в обмене жиров и активизирует деятельность нервной системы.
- Кроме того, благотворно влияет на состояние волос.
- Витамин Н, или биотин, выполняет только одну функцию - поддерживает состояние волос и кожи в норме.

 

ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА H
- При его недостатке может развиться зоб, что очень опасно.
- Н-авитаминоз приводит к шелушению кожи, мышечным болям, малокровию.
- Иногда дефицит биотина приводит к выпадению волос и даже облысению.
- Гиповитаминоз витамина Н может возникнуть при чрезмерном употреблении белков, в частности сырых яиц.
- Вследствие этого витамин в кишечнике нейтрализуется, повышается уровень холестерина в крови, начинаются мышечные боли, нарушение походки, анемия, дерматит, облысение.
- Этот витамин рекомендуется людям, увлекающимся бодибилдингом и тяжёлой атлетикой.

 

ИСТОЧНИК ВИТАМИНА H
- Витамин Н (биотин) присутствует в печени, почках, яйцах, молоке, помидорах, картофеле, яблоках, свекле и др.
- Витамин Н, отвечающий за красоту и здоровье волос, содержится в бобовых: горохе, бобах, фасоли и т.п.

 

ВИТАМИН Н1
- ПАРААМИНОБЕНЗОЙНОЙ КИСЛОТОЙ (витамин Н1) богаты дрожжи, шпинат, пшеничные зародыши, мясо, почки, печень.
- Незаменима она при некоторых кожных заболеваниях.