Чаша огня А Л Ь Ф А - О М Е Г А Чаша огня
ГЛАВНАЯ | (Na) - НАТРИЙ | Регистрация | Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
ОРИАНСКАЯ ГЛАВНАЯ
Вход на сайт
Поиск

Статистика

Онлайн всего: 9
Гостей: 8
Пользователей: 1
eyeigor2004

УГЛАНОВ ВИТАЛИЙ ЮРЬЕВИЧ

CURRENT MOON

Alpha-Omega.su - сайт на расширение сознания
ПОЛУЧИТЕ И УСТАНОВИТЕ КОД ЭТОГО ИНФОРМЕРА →

НАТРИЙ И КАЛИЙ
- Совместно с Калием предотвращает обезвоживание, регулируя водный баланс, а также отвечает за прохождение нервных импульсов.

 

НАТРИЙ И КАЛИЙ, ХЛОР
- Его усвоение улучшают витамин К и кальциферол, а дефицит могут вызвать Калий и Хлор.

 

НАТРИЙ И КАЛЬЦИЙ
- Натрий помогает сохранению Кальция в растворимом виде;

 

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ НАТРИЯ В ТКАНЯХ И ОРГАНАХ
- В организме человека он представлен во внеклеточных жидкостях (в сыворотке крови 143 ммоль/кг, эритроцитах – около 10 ммоль/кг).
- Важнейший компонент: межклеточной жидкости, поддерживающий осмотическое давление, которое предотвращает утечку воды из кровеносных сосудов в прилежащие ткани; кислотно-щелочного равновесия; передачи нервного импульса.
- Натрий удерживает воду в тканях.
- Болезни гипофиза и надпочечников приводят к недостатку Натрия.
- Нарушение всасывания в кишечнике железа при дисбактериозе, при гастрите с пониженной кислотообразующей функцией, а так же усиленное его выведение в периоды интенсивного роста и при беременности приводит к развитию его дефицита.
- Поддерживает кислотно-щелочной баланс;
- Влияет на работу нервной системы;
- Способствует нормальному пищеварению, участвуя в образовании желудочного сока и активируя некоторые пищеварительные ферменты;
- Благоприятно влияет на сердечнососудистую систему: находится в составе плазмы крови, обладает сосудорасширяющим действием, контролирует объём циркулирующей крови и нормализует артериальное давление;
- Придаёт тканям выносливость и участвует в механизме мышечного сокращения.

 

ДЕФИЦИТ НАТРИЯ
- Недостаточное поступление Na в организм с пищей (при бессолевой диете, заболеваниях ЖКТ, анорексии);
- Избыточное выведение почками (гипокортицизм, почечная недостаточность, лечение диуретиками), через кожу (обширные ожоги кожи, обильное потоотделение);
- Значительная потеря при рвоте, удалении жидкости при асците, диарее, гидротораксе;
- Патологическая задержка или избыточное поступление в организм воды (при циррозах в печени, сердечной недостаточности и др.) – развивается гипонатриемия.

 

ИЗБЫТОК НАТРИЯ
- Приём большого количества Натрия опасен и может вызвать серьёзные осложнения, потому что почки не успевают его перерабатывать: появляется отёк лица и ног, перегружается сердце, повышается кровяное давление и происходит большая потеря Калия.
- В таких случаях резко ограничивают в рационе питания количество поваренной соли (придерживаются «бессолевой диеты»), когда суточная доза хлорида Натрия ограничена содержанием в продуктах 0,5-3 г в сутки.

 

ИСТОЧНИК НАТРИЯ
- Основным источником является поваренная соль (около 80%) в чистом виде и содержащаяся в продуктах питания.
- Много Na находится в сельдерее, красной свекле, морской капусте, моркови, морепродуктах (мидия, лобстер, осьминог, креветки, кальмары, крабы), почках, говядине, яйцах.

Суточная потребность натрия
- Для взрослого человека составляет 4-6 г.
- Потребность существенно возрастает при обильном потоотделении, в условиях жаркого климата, повышенном потреблении воды или физических нагрузках.